為了幫助2019級(jí)新生更快更好地適應(yīng)大學(xué)生活，校團(tuán)委、心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心高度重視，精心準(zhǔn)備，緊密結(jié)合00后新生心理特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，采取多種舉措加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，推進(jìn)心理育人，覆蓋全體新生，助力新生適應(yīng)大學(xué)生活。

加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高朋輩心理引導(dǎo)員的助人自助技能

班級(jí)心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員是學(xué)校四級(jí)心理健康教育體系中的重要環(huán)節(jié)，他們?cè)诰S護(hù)學(xué)生心理健康、識(shí)別學(xué)生心理問(wèn)題等工作中起著重要作用。10月20日，心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心對(duì)2019級(jí)班級(jí)心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員開(kāi)展了為期一天的朋輩心理引導(dǎo)員培訓(xùn)，幫助新生朋輩心理引導(dǎo)員掌握助人自助的方法和技巧，更好地發(fā)揮朋輩心理引導(dǎo)員的作用。目前，第二屆心理委員技能大賽正在進(jìn)行中，同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和比賽提高心理委員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平，加強(qiáng)心理委員的業(yè)務(wù)實(shí)踐能力，增強(qiáng)心理委員服務(wù)水平。

多措并舉，新生心理健康工作實(shí)現(xiàn)全覆蓋

開(kāi)展新生心理測(cè)評(píng)工作。9月26日—10月28日，心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心組織了2019級(jí)新生的心理測(cè)評(píng)，通過(guò)測(cè)評(píng)進(jìn)一步了解新生的心理健康狀況，建立新生心理健康檔案。測(cè)評(píng)階段現(xiàn)已經(jīng)結(jié)束，近期心理健康中心將根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果形成測(cè)評(píng)報(bào)告，篩選需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，針對(duì)性地開(kāi)展心理約談、心理幫扶和專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)。

舉行新生適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心針對(duì)新生班集體形成的規(guī)律和特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了室內(nèi)、室外兩套團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施方案。中心10位兼職老師與各學(xué)院心理輔導(dǎo)站對(duì)接，深入新生班級(jí)開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，帶領(lǐng)新生進(jìn)行一系列暖身、相識(shí)、合作等活動(dòng)，幫助他們加深彼此之間的了解，促進(jìn)班級(jí)內(nèi)的交流與合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

舉辦新生適應(yīng)心理講座。心理健康中心三位專(zhuān)職老師，深入各學(xué)院，面向新生開(kāi)展新生心理適應(yīng)講座，向新生講解心理健康的相關(guān)理論知識(shí)、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)新生常見(jiàn)的心理困惑與解決對(duì)策，幫助新生增強(qiáng)心理健康意識(shí)，從專(zhuān)業(yè)角度給予新生適應(yīng)大學(xué)生活的建議。

進(jìn)行新生戶(hù)外心理咨詢(xún)。9月27日、10月11日，心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心的兼職教師在兩校區(qū)分別開(kāi)展了“心靈面對(duì)面——新生戶(hù)外心理咨詢(xún)”活動(dòng)，心理老師與學(xué)生面對(duì)面交流，深入了解、傾聽(tīng)他們?cè)谏钸m應(yīng)、人際交往和角色轉(zhuǎn)換等方面的困惑，為新生認(rèn)真解答并給與相應(yīng)的建議和幫助，鼓勵(lì)新生樹(shù)立良好的心理保健意識(shí)，以積極陽(yáng)光的心態(tài)主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活。

舉辦新生中心開(kāi)放體驗(yàn)日。為引導(dǎo)新生清晰了解和直觀(guān)體驗(yàn)學(xué)校心理健康教育工作環(huán)境、工作內(nèi)容和咨詢(xún)流程,提升同學(xué)們的心理保健意識(shí)，心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心將11月、12月的每周六、周天定為心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心體驗(yàn)日。在體驗(yàn)活動(dòng)中，同學(xué)們參觀(guān)了心靈長(zhǎng)廊、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理咨詢(xún)室和沙盤(pán)放松室，參與了小組心理沙盤(pán)活動(dòng)、體驗(yàn)了心理自助服務(wù)系統(tǒng)、智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)，并紛紛在留言板上留下了參觀(guān)體會(huì)的感受。開(kāi)放體驗(yàn)日活動(dòng)幫助同學(xué)們樹(shù)立心理保健的意識(shí)，了解有效求助的方法。

心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心還將開(kāi)展秋季學(xué)期心理健康周、系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，進(jìn)一步幫助新生樹(shù)立理性平和、積極向上的健康心態(tài)。

全媒體宣傳普及心理健康知識(shí)，新生心理健康意識(shí)明顯提升

心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心專(zhuān)門(mén)制作了《快樂(lè)學(xué)習(xí) 陽(yáng)光成長(zhǎng)—大學(xué)新生適應(yīng)與成長(zhǎng)攻略》《心心教你度過(guò)大學(xué)心理適應(yīng)期》等宣傳材料，向全體新生發(fā)放，制作宣傳板《“新生綜合癥”了沒(méi)？沒(méi)有的事》，并通過(guò)心理健康中心官方微信平臺(tái)“懿心家園”宣傳各類(lèi)心理健康知識(shí)，為新生了解環(huán)境變化，積極調(diào)解心理，消除認(rèn)證偏差支招，心理健康中心在新生中的知曉率大大提高。

新生心理健康工作深入人心，學(xué)生反映良好

系列活動(dòng)的開(kāi)展使學(xué)校心理健康教育工作的覆蓋面、受益面不斷擴(kuò)大，新生的心理健康意識(shí)明顯增強(qiáng)，心理健康素質(zhì)明顯提升，收到廣泛好評(píng)。同學(xué)們普遍反映，通過(guò)參與各種活動(dòng)，對(duì)自己進(jìn)入大學(xué)后面臨的心理困惑和問(wèn)題有了正確的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)、理性地應(yīng)對(duì)化解他們，并在必要時(shí)刻求助心理咨詢(xún)，增強(qiáng)了心理調(diào)適能力和環(huán)境適應(yīng)能力，提升了在校生活的幸福感。