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校園時(shí)訊
電信學(xué)院舉辦大學(xué)生時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
來(lái)源：電信學(xué)院
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2025-05-29

為強(qiáng)化學(xué)風(fēng)建設(shè)實(shí)效，助力學(xué)生提升自我時(shí)間管理能力，5月27日晚，電信學(xué)院心理輔導(dǎo)站在大學(xué)生活動(dòng)中心523室舉辦時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，活動(dòng)由輔導(dǎo)員老師張青青、魏瑤組織，40名同學(xué)通過(guò)情景體驗(yàn)掌握了科學(xué)時(shí)間管理方法。

魏瑤老師以“大風(fēng)吹、進(jìn)化論”等互動(dòng)游戲開(kāi)場(chǎng)，通過(guò)限時(shí)任務(wù)讓同學(xué)們直觀(guān)感受時(shí)間分配差異并讓大家快速融入團(tuán)體。張青青老師結(jié)合“四象限法則”，系統(tǒng)講解目標(biāo)分解、碎片時(shí)間利用等技巧，強(qiáng)調(diào)“時(shí)間管理本質(zhì)是價(jià)值觀(guān)管理”，引導(dǎo)同學(xué)們建立“學(xué)習(xí)優(yōu)先”的認(rèn)知體系。學(xué)生通過(guò)可視化時(shí)間餅圖分析自身學(xué)習(xí)效率，引導(dǎo)大家針對(duì)拖延癥、手機(jī)依賴(lài)等問(wèn)題進(jìn)行反思。2022級(jí)自動(dòng)化專(zhuān)業(yè)王同學(xué)表示：“通過(guò)繪制時(shí)間分配圖，我發(fā)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)僅占日常時(shí)間的30%，這讓我意識(shí)到需要調(diào)整時(shí)間分配的方向?！?/p>

此次活動(dòng)是“學(xué)風(fēng)建設(shè)質(zhì)量提升”的重要實(shí)踐，后續(xù)將持續(xù)開(kāi)展學(xué)業(yè)幫扶工作坊、學(xué)霸經(jīng)驗(yàn)共享會(huì)等系列活動(dòng)，通過(guò)強(qiáng)化時(shí)間管理能力培養(yǎng)，推動(dòng)形成學(xué)院"樂(lè)學(xué)、勤學(xué)、善學(xué)"的優(yōu)良學(xué)風(fēng)。（圖/文：張青青；審核：楊雅瓊）